新疆百岁老人超１４００人 长寿秘诀“少吃肉、多劳动”
新疆百岁老人超１４００人 长寿秘诀“少吃肉、多劳动”
易德轩讯新疆百岁老人已超１４００人，目前身体健康状况良好，大多数能自理生活。据新疆老龄工作委员会办公室调研了解，这些百岁老人生活中有许多相似之处，共同的长寿秘诀是“少吃肉、多劳动”。
新疆老龄工作委员会办公室调研处处长肖宝振介绍，长寿老人的食物结构比较单一，但是营养却很丰富，他们很少吃肉，多吃干果、水果，喜欢喝茶，有９５％的百岁老人生活在农牧区，长年从事体力劳动。
“心态平和也是重要的因素，他们心胸开阔，很少与他人发生矛盾。”肖宝振说。
中国老年学学会日前揭晓第六届中国十大寿星排行榜，来自新疆疏勒县的维吾尔族女寿星阿丽米罕·色依提以１２７岁高龄位居榜首。
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