在高温闷热的天气中要注意预防“热射病”
在高温闷热的天气中要注意预防“热射病”
易德轩讯：近日有媒体报道，杭州一位年近六旬的大妈，在高温40.4℃的天气里没有开空调，结果热出了热射病，随时都有生命危险。“热射病”因为全国性的高温天气，在网络上迅速成为了热词。
近日全国多地持续高温，不少人罹患热射病，并有多人因热射病而生命垂危。究竟什么是热射病？如何预防热射病？热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。在中暑的分级中就是重症中暑。热射病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。通常表现为高热、体温达到40℃以上、皮肤干热无汗、神志障碍、脏器衰竭等。如得不到及时妥善救治，死亡率高达50%-70%。“导致热射病的原因主要有两种，太阳直射下长时间工作，且进食、进水少的人群；已有初期中暑先兆、身体抵抗力差者。”医生提醒，高热天气下，户外活动者、重体力劳动群体尤应注意预防热射病的发生。
在高温闷热的天气中要注意预防“热射病”，可采用一些简易方法：
1、在室内保持自然通风，外出带上淡绿茶水或淡盐水。盐水调制法：1公升水，放入盐1/2茶匙水调和，每15分钟喝半杯，一天喝3-4次。
2、外出坐车时，冰袋冷敷降温。可到医院购买医用冰袋，或者自制冰袋：准备一些湿的绒布把冰块包裹起来，再用一个干净塑料袋套上放入冰箱。出门擦擦脸和胳膊，会感到凉快。
3、回家多用温水洗澡，如果感觉身体发热发烫，可用一些藿香正气水、风油精等药品擦拭，蒸发吸热。
4、凉水冲手腕，每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒，可以降低血液温度。
5、喝西瓜皮粥。夏季上火食欲不振，喝西瓜皮粥可以降热解暑，提高免疫力。具体做法：西瓜皮削去外表硬皮，切成丁，与粳米同煮。先用旺火煮沸，再转用小火煮成粥状，放入白糖即可。
